Univelka, voiko sellaista olla?
Enkä nyt tarkoita sitä, että olisin itse jokin superihminen, joka ei koskaan kärsi liian vähästä unesta. Vaan sitä, että jos nukkuu huonosti yö toisensa perään, niin voiko sitä maksaa takaisin, niin kuin velka maksetaan? Jokainen aikuinen, jolla on tai on joskus ollut pieniä lapsia, tietää mitä univelka tarkoittaa. Ihminen on luotu nukkumaan öisin, vaikka se ehkä murrosikäisestä kuulostaa omituiselta. Murrosiässä kun ihmisellä on taito nukkua milloin vain ja olla siitä huolimatta aina yhtä levännyt. Vanhetessa tämä taito tuntuu katoavan. Itse olen hoitoalalla ja kolmivuorotyö on tuttua juttua. Yö töissä valvominen ja päivällä nukkuminen ei vain ole sama asia kuin yöllä nukkuminen ja päivällä töissä valvominen. Sama koskee lapsiperheitä.
Vauvoissa kun on eroa. Toinen herää monta kertaa yössä, ties minkä ikäiseksi. Toinen nukkuu jo parin kuukauden ikäisenä täysiä öitä. Rasmus on tehnyt molempia. Vastasyntyneenä Rasmus ei nukkunut öisin, eikä päivisin. Yöllä valvottiin aamuyöhön asti samoilla silmillä. Päivällä ei sitten nukuttu päiväunia, joten ei nukkunut äitikään. Eikä univaje ainakaan lisännyt kiintymisen syntymistä lapseen.
Nyt kun syntymästä on mennyt muutama kuukausi, Rasmus nukkuu noin 12 tunnin yöunet kahdella syömistauolla. Päivät mennään neljillä tunnin päiväunilla.
Tällä viikolla kävi sitten niin, että yhtenä yönä Rasmus ei herännyt ollenkaan. Se tarkoitti sitä, että äiti sai nukkua kokonaisen yön heräämättä. Tunsinko oloni levänneeksi ja hyvin nukkuneeksi aamulla? No en. Olin entistä väsyneempi, eikä aamulla tuntunut ollenkaan siltä, että ihanaa herätä klo seitsemän. Yksi hyvin nukuttu yö ei vielä korvaa monen yön heräämisiä. Onneksi Rasmuksen isä on kotona viikonloppuisin, jolloin on äidin vuoro nukkua pari yötä heräämättä. Tai ainakaan ei tarvitse nousta sängystä ylös maitoa lämmittämään.
Kuolema kuittaa univelat?
Sanonta kuolema kuittaa univelat on varsin käytetty näinä päivinä. Ja lähinnä se taitaa nykyään tarkoittaa sitä, ettei ihmisen tarvitse nukkua montaakaan tuntia yössä, vaan sitä kerkeää levätä sittenkin kun on kuollut. Mutta tutkimusten mukaan totaalinen nukkumattomuus johtaa melko pian koko elimistön tulehdustilaan ja kuolemaan. Joten sanonta taitaa olla totta, kirjaimellisesti.